实木和实木复合地板在材质、使用、性能、环保性和价格方面存在显著差异：

材质方面。实木地板由整块纯天然木材制成，保留了木材的天然颜色、纹理和质感；实木复合地板则由不同材质的板材粘合而成，表层通常由一小块实木薄板组成，底层则为人造板材，如高密度纤维板或中密度纤维板。

使用方面。实木地板适用于卧室、书房等对湿度和温度变化敏感的区域；实木复合地板则适用于客厅、厨房等环境，因为其具有更好的稳定性和抗湿性。

性能方面。实木地板容易受环境湿度和温度变化的影响，可能会翘曲或开裂；实木复合地板则具有更好的稳定性和抗湿性，减少了地板的变形风险。

环保性方面。实木地板相对较为环保，不含有害物质；实木复合地板可能含有甲醛等有害物质，但环保性较好，因为其是在控制甲醛不超标的情况下制作的。

价格方面。实木地板价格较高，因为使用了纯天然的木材，且制作工艺相对复杂；实木复合地板价格较低，因为使用了人造板材，制作工艺相对复杂。

总的来说，实木地板和实木复合地板各有优缺点，选择时应根据个人需求和预算来决定。